घर पर 15 मिनट में करें पार्लर जैसा हेयर स्पा: ड्राई और फ्रिजी बालों को बनाएं सिल्की-शाइनी, जानें बेहद आसान घरेलू तरीका

बदलते मौसम, तेज धूप, धूल-मिट्टी और प्रदूषण की वजह से बालों की नमी सबसे पहले गायब होती है। दिल्ली-एनसीआर से लेकर मुंबई, लखनऊ और पटना जैसे शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण और कठोर पानी (Hard Water) के कारण अक्सर बाल रूखे, बेजान और फ्रिजी हो जाते हैं। ऐसे में महंगे सैलून जाकर हजारों रुपये खर्च करने और केमिकल युक्त ट्रीटमेंट लेने के बजाय आप घर की रसोई में मौजूद प्राकृतिक चीजों से महज 15 मिनट में पार्लर जैसा हेयर स्पा कर सकते हैं। यह घरेलू हेयर स्पा बालों की खोई हुई चमक लौटाने के साथ-साथ स्कैल्प को गहराई से पोषण देता है।

हेयर स्पा एक तरह की डीप कंडीशनिंग थेरेपी है जो बालों के क्यूटिकल्स को रिपेयर करती है, स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सुधारती है और डैंड्रफ व रूखेपन को जड़ से खत्म करती है। जब बाल ज्यादा ड्राई हो जाते हैं, तो उनके बाहरी सिरे फटने लगते हैं और बाल टूटने लगते हैं। 15 मिनट का यह क्विक होममेड हेयर स्पा बालों के फॉलिकल्स को एक्टिव करता है, जिससे हेयर फॉल कंट्रोल होता है और बाल प्राकृतिक रूप से मुलायम और सीधे दिखने लगते हैं।

घर पर स्पा शुरू करने से पहले इन आसान चीजों को तैयार रखें:

• तेल: 2 चम्मच नारियल तेल या बादाम का तेल (ऑलिव ऑयल भी इस्तेमाल कर सकते हैं)

• स्टीम के लिए: 1 सूती तौलिया और गुनगुना पानी

• हेयर मास्क: 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल, 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच गाढ़ा दही

• वॉश के लिए: एक माइल्ड सल्फेट-फ्री शैम्पू और सादा पानी

स्पा की शुरुआत हमेशा हॉट ऑयल मसाज से होती है। नारियल या बादाम के तेल को हल्का गुनगुना करें। अपनी उंगलियों के पोरों से स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में 3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। इससे सिर की नसों को आराम मिलता है और रक्त संचार तेज होता है, जिससे तेल की नमी बालों की जड़ों तक समा जाती है।

मसाज के बाद बालों को भाप देना बेहद जरूरी है। इसके लिए एक तौलिए को गर्म पानी में डुबोएं और अच्छी तरह निचोड़ लें। अब इस गर्म तौलिए को अपने पूरे सिर पर अच्छी तरह लपेट लें। 4 मिनट तक भाप लेने से स्कैल्प के पोर्स खुल जाते हैं और तेल का पोषण अंदर तक पहुंचता है। इससे बालों का रूखापन तुरंत कम होने लगता है।

भाप लेने के बाद बालों पर डीप कंडीशनिंग मास्क लगाएं। एक कटोरी में एलोवेरा जेल, दही और शहद को अच्छी तरह फेंटकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक समान रूप से लगाएं। यह मास्क बालों को प्रोटीन, लैक्टिक एसिड और जरूरी विटामिन्स प्रदान करता है, जिससे फ्रिजी बाल तुरंत स्मूथ और सुलझे हुए बन जाते हैं। इसे 5 मिनट तक लगा रहने दें।

आखिरी चरण में बालों को सामान्य या हल्के ठंडे पानी से धोएं। ध्यान रखें कि पानी बहुत गर्म न हो, क्योंकि गर्म पानी बालों का नैचुरल ऑयल छीन लेता है। किसी सौम्य व केमिकल-मुक्त शैम्पू से बालों को हल्के हाथों से साफ करें। मास्क पूरी तरह निकल जाने के बाद बालों को तौलिए से रगड़े बिना हल्के से थपथपाकर सुखाएं।

• एक्स्ट्रा ड्राई और डैमेज्ड बालों के लिए: 1 पके केले को मैश करके उसमें 1 चम्मच ऑलिव ऑयल और 1 चम्मच शहद मिलाएं। यह मास्क दोमुंहे बालों की समस्या को तेजी से ठीक करता है।

• फ्रिजी और उलझे बालों के लिए: 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्मच अरंडी का तेल (कैस्टर ऑयल) और आधा नींबू का रस मिलाएं। यह बालों में सीरम जैसा काम करता है और फ्रिज़ को लॉक करता है।

• पतले और कमजोर बालों के लिए: 1 अंडे की जर्दी (या दही) में 2 चम्मच मेथी दाना का पाउडर और नारियल तेल मिलाकर लगाएं। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

• बालों को धोते समय कभी भी खौलते हुए गर्म पानी का उपयोग न करें, इससे बाल कमजोर होकर टूटते हैं।

• गीले बालों में तुरंत कंघी न चलाएं; हमेशा चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी का उपयोग करें।

• हेयर स्पा के तुरंत बाद ब्लो ड्रायर या स्ट्रेटनर जैसी हीटिंग मशीनों का इस्तेमाल बिल्कुल न करें।

• बेहतर परिणामों के लिए इस 15 मिनट के हेयर स्पा को हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर दोहराएं।

सवाल 1: क्या 15 मिनट का होम हेयर स्पा सैलून जैसा असर दिखाता है? जवाब: हां, प्राकृतिक सामग्री से किया गया यह स्पा बिना किसी केमिकल नुकसान के बालों को तुरंत नमी और चमक देता है, जो नियमित इस्तेमाल से लंबे समय तक टिकती है।

सवाल 2: क्या ऑयली स्कैल्प वाले लोग भी यह स्पा कर सकते हैं? जवाब: बिल्कुल, ऑयली स्कैल्प वाले लोग तेल की मात्रा कम रखें और मास्क में दही व एलोवेरा के साथ कुछ बूंदें नींबू के रस की मिला लें।

सवाल 3: हेयर स्पा के बाद कंडीशनर लगाना जरूरी है? जवाब: यदि आपने दही और शहद का मास्क लगाया है, तो अलग से कंडीशनर लगाने की जरूरत नहीं होती क्योंकि यह मास्क खुद एक पावरफुल नैचुरल कंडीशनर है।