Tag Archives: heart friendly diet

Butter and Cholesterol: मक्खन भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। पराठे से लेकर टोस्ट और कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने वाला यह खाद्य पदार्थ सेहत के लिए कितना सुरक्षित है, इसे लेकर अक्सर सवाल उठते रहते हैं। खासकर उन लोगों के मन में यह चिंता अधिक रहती है जिनका कोलेस्ट्रॉल पहले से बढ़ा हुआ है या जो हृदय संबंधी बीमारियों …

दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खानपान और तनाव की वजह से दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। खासतौर पर हार्ट अटैक के मामले अब युवाओं में भी देखने को मिल रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि लोग दिल को स्वस्थ रखने के तरीके और हार्ट अटैक …