हेल्थ

खूबसूरत और बेदाग त्वचा केवल महंगे कॉस्मेटिक्स या स्किनकेयर रूटीन से हासिल नहीं होती, बल्कि इसका सीधा संबंध आपकी थाली और खान-पान से होता है। शरीर को भीतर से जैसा पोषण मिलता है, त्वचा बाहर से वैसी ही चमकती है। चूंकि हर व्यक्ति की त्वचा की बनावट और जरूरतें अलग होती हैं, इसलिए जो डाइट ऑयली स्किन वाले व्यक्ति के …

रिमझिम बारिश की बूंदें गिरते ही हर भारतीय घर में गरमा-गरम पकोड़े और अदरक वाली चाय की तलब उठने लगती है। मानसून के मौसम का असली मजा तभी आता है जब पकोड़े बिल्कुल कुरकुरे और खस्ता बनें। अक्सर घर पर पकोड़े बनाते समय वे या तो बहुत नरम हो जाते हैं या फिर जरूरत से ज्यादा तेल सोख लेते हैं। …

दौड़भाग भरी जिंदगी में सिरदर्द एक बेहद आम समस्या बन चुका है। ऑफिस का तनाव हो, स्क्रीन का बढ़ता इस्तेमाल या नींद की कमी, अक्सर लोग सिरदर्द होने पर तुरंत कोई पेनकिलर खा लेते हैं या चाय-कॉफी पीकर इसे टाल देते हैं। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों और न्यूरोलॉजिस्ट्स का मानना है कि बार-बार होने वाला सिरदर्द सिर्फ एक सामान्य परेशानी नहीं, …

भारतीय रसोई में खड़े मसालों जैसे लौंग, दालचीनी, जायफल और काली मिर्च का स्थान सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। हर खास व्यंजन, चाहे वह खुशबूदार बिरयानी हो, गाढ़ी ग्रेवी वाली सब्जी हो, पुलाव हो या फिर सर्दियों की कड़क मसाला चाय, इन मसालों के बिना स्वाद अधूरा रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रकृति में एक ऐसा जादुई …

खूबसूरत और चमकती हुई मुस्कान न केवल आपके आत्मविश्वास और व्यक्तित्व को निखारती है, बल्कि यह आपके संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य का आईना भी होती है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान ने यह पूरी तरह सिद्ध कर दिया है कि मुंह का स्वास्थ्य (Oral Hygiene) केवल दांतों और मसूड़ों तक सीमित नहीं है, बल्कि इसका सीधा संबंध आपके हृदय रोग (Cardiovascular Diseases), अनियंत्रित …

घरों में फर्श की साफ-सफाई और चमक बनाए रखने के लिए बाजार में मिलने वाले महंगे और केमिकल युक्त फ्लोर क्लीनर्स का इस्तेमाल आम बात हो चुकी है। विज्ञापनों में 99.9% कीटाणुओं को मारने का दावा करने वाले इन रासायनिक क्लीनर्स में हाइड्रोक्लोरिक एसिड, ब्लीच, अमोनिया और सिंथेटिक परफ्यूम की भारी मात्रा होती है। ये केमिकल्स न केवल फर्श की …

दैनिक जीवन में आंखों में हल्की जलन, किरकिराहट या बार-बार गला व मुंह सूखने की समस्या को लोग अक्सर सामान्य थकान, पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) या मोबाइल-लैपटॉप के अत्यधिक इस्तेमाल का नतीजा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन यदि यह समस्या हफ्तों या महीनों तक लगातार बनी रहे, तो यह कोई सामान्य मौसमी या लाइफस्टाइल की परेशानी नहीं, बल्कि शरीर …

दुनिया भर में ‘क्रोनिक किडनी डिजीज’ (CKD) और ‘एंड-स्टेज रीनल डिजीज’ (ESRD) से जूझ रहे करोड़ों मरीजों के लिए जीवन किसी कठिन तपस्या से कम नहीं होता। दोनों किडनियां फेल हो जाने के बाद मरीज के पास जीवित रहने के केवल दो ही रास्ते बचते हैं—पहला, हफ्ते में तीन बार अस्पताल जाकर चार-चार घंटे तक हेमोडायलिसिस की दर्दनाक प्रक्रिया से …

कैंसर के इलाज में दशकों से सबसे बड़ी विडंबना यह रही है कि ऑन्कोलॉजिस्ट्स (कैंसर विशेषज्ञों) को कई बार ‘ट्रायल एंड एरर’ (हिट एंड ट्रायल) पद्धति पर निर्भर रहना पड़ता है। एक ही प्रकार का कैंसर होने के बावजूद हर इंसान का जेनेटिक ढांचा, ट्यूमर माइक्रोएन्वायरमेंट और दवाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया पूरी तरह अलग होती है। ऐसे में …

भारत में स्वास्थ्य आपातकाल के समय आम नागरिकों और मध्यमवर्गीय परिवारों को अस्पताल के बिलिंग काउंटरों पर होने वाली मानसिक और वित्तीय प्रताड़ना से मुक्ति दिलाने के लिए देश के बीमा क्षेत्र में अब तक के सबसे व्यापक और क्रांतिकारी सुधारों को अमलीजामा पहनाया जा रहा है। भारतीय बीमा विनियामक और विकास प्राधिकरण (IRDAI) ने केंद्र सरकार के सहयोग से …