हेल्थ

हेल्थ डेस्क: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन और एंग्जायटी साइलेंट किलर की तरह पैर पसार रहे हैं। आमतौर पर लोग इनके इलाज के लिए महंगी दवाओं और लंबी चलने वाली काउंसलिंग (थेरेपी) का सहारा लेते हैं। लेकिन हाल ही में हुई एक बड़े स्तर की रिसर्च ने चौंकाने वाले परिणाम दिए हैं। स्टडी के मुताबिक, नियमित एक्सरसाइज मानसिक …

नई दिल्ली। एक महिला के लिए मां बनना दुनिया का सबसे सुखद अहसास होता है, लेकिन इस प्रक्रिया के बाद शरीर कई तरह के बदलावों से गुजरता है। अक्सर नई माताएं इस बात से परेशान रहती हैं कि डिलीवरी के कुछ महीनों बाद उनके बाल अचानक बहुत तेजी से झड़ने लगे हैं। इसे मेडिकल भाषा में ‘पोस्टपार्टम एलोपेसिया’ (Postpartum Alopecia) …

नई दिल्ली। भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर हमारे दिल की सेहत पर पड़ रहा है। आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) एक साइलेंट किलर बन चुका है। अक्सर लोग बीपी बढ़ते ही दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाइफस्टाइल में छोटे बदलाव करके आप इसे आसानी से कंट्रोल …

हेल्थ डेस्क: शरीर का ‘केमिकल प्लांट’ कहा जाने वाला लिवर हमारे स्वास्थ्य का इंजन है। हालिया रिपोर्ट्स और विशेषज्ञों के अनुसार, भारत में लिवर की बीमारियां महामारी की तरह फैल रही हैं। चिंता की बात यह है कि हर तीसरा भारतीय फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या से जूझ रहा है। खराब जीवनशैली, जंक फूड और शारीरिक सक्रियता की कमी …

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते प्रदूषण का सबसे बुरा असर हमारी त्वचा, बालों और दिल की सेहत पर पड़ता है। अगर आप भी असमय बूढ़ा दिखने, बालों के झड़ने या कमजोरी से परेशान हैं, तो इसका एक बड़ा कारण विटामिन-E की कमी हो सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, विटामिन-E एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है …

नई दिल्ली। संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) ने सिविल सेवा परीक्षा 2026 (CSE 2026) के आधिकारिक नोटिफिकेशन में क्रांतिकारी और बेहद सख्त बदलाव किए हैं। आयोग ने अब ‘सर्विस’ में रहते हुए बार-बार परीक्षा देकर रैंक सुधारने (Rank Improvement) के रास्ते लगभग बंद कर दिए हैं। इन नए नियमों का सीधा प्रभाव उन उम्मीदवारों पर पड़ेगा जो पहले से ही …