हेल्थ

विश्व होम्योपैथी दिवस का महत्वहर साल 10 अप्रैल को विश्व होम्योपैथी दिवस मनाया जाता है। यह दिन होम्योपैथी के जनक सैमुअल हैनीमैन की जयंती के रूप में समर्पित है। इस अवसर पर दुनियाभर में इस वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति के योगदान, उपयोगिता और प्रभावशीलता पर चर्चा की जाती है। बदलती जीवनशैली और दवाओं के साइड इफेक्ट से बचने की चाहत ने …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और अनिश्चितताओं के बीच सकारात्मक सोच एक मजबूत सहारा बनकर उभर रही है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह सिर्फ खुश रहने का तरीका नहीं बल्कि जीवन की चुनौतियों को नए नजरिए से देखने की कला है। सकारात्मक सोच व्यक्ति को न केवल मानसिक रूप से मजबूत बनाती है, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी …

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और घंटों स्क्रीन के सामने बैठने की आदत ने कमर दर्द (Back Pain) को एक आम लेकिन गंभीर समस्या बना दिया है। हर उम्र के लोग इससे प्रभावित हो रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अगर समय रहते इस समस्या पर ध्यान न दिया जाए तो यह आगे चलकर बड़ी बीमारी का रूप ले …

अंगूर सिर्फ एक स्वादिष्ट फल ही नहीं, बल्कि सेहत का खजाना भी है। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इसमें मौजूद विटामिन C, विटामिन K और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जैसे रेस्वेराट्रोल शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। यही वजह है कि डॉक्टर भी नियमित रूप से अंगूर का सेवन …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ती उम्र के असर को छुपाना हर किसी की चाहत है। चेहरे पर उभरती झुर्रियां और ढीली त्वचा न केवल सुंदरता को प्रभावित करती हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी कम कर सकती हैं। ऐसे में अब महंगे ट्रीटमेंट की बजाय लोग प्राकृतिक तरीकों की ओर तेजी से रुख कर रहे हैं। योग और फेस …

 प्राकृतिक चीजों से त्वचा की देखभाल का चलन तेजी से बढ़ रहा है और इसी कड़ी में जायफल (Nutmeg) एक बेहद असरदार घरेलू उपाय बनकर उभरा है। चेहरे पर पिग्मेंटेशन, मुहांसों के निशान और डार्क स्पॉट्स से परेशान लोगों के लिए जायफल किसी वरदान से कम नहीं है। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह न सिर्फ त्वचा की गहराई …

सेहत के नाम पर क्या सच में सही है गुड़ का सेवन? आजकल हेल्थ कॉन्शियस लोगों के बीच गुड़ को चीनी का बेहतर विकल्प माना जा रहा है। पारंपरिक तौर पर इस्तेमाल होने वाला गुड़ न केवल स्वाद में अलग होता है, बल्कि इसमें कई जरूरी पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। लेकिन क्या वाकई गुड़ पूरी तरह से सुरक्षित …

आजकल घरेलू नुस्खों की ओर लोगों का रुझान तेजी से बढ़ रहा है और इसी कड़ी में लौंग का पानी एक बेहद असरदार उपाय माना जा रहा है। सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। खास बात यह है कि यह आसान, सस्ता और …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपनी मौखिक स्वच्छता को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसका सीधा असर दांतों और मसूड़ों पर पड़ता है। विशेषज्ञों के अनुसार, गलत खान-पान, ज्यादा मीठा खाने की आदत और सही तरीके से सफाई न करने के कारण दांतों से जुड़ी कई गंभीर समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। समय रहते इन बीमारियों की …

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और बढ़ते प्रदूषण के बीच शरीर की मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) बनाए रखना बेहद जरूरी हो गया है। ऐसे में Vitamin C और Zinc दो ऐसे जरूरी पोषक तत्व हैं, जो न सिर्फ संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं, बल्कि त्वचा को स्वस्थ रखने और घावों को जल्दी भरने में भी अहम भूमिका निभाते हैं। …