हेल्थ

सफर के दौरान कार, बस, कैब या ट्रेन में बैठकर स्मार्टफोन पर कोई जरूरी ईमेल पढ़ना, सोशल मीडिया स्क्रॉल करना या वीडियो देखना कई लोगों के लिए एक बुरे सपने जैसा साबित होता है। स्क्रीन पर नजर टिकते ही कुछ ही मिनटों के भीतर अचानक सिर चकराना, बेचैनी होना, पसीना छूटना और जी मिचलाना (Nausea) शुरू हो जाता है। कई …

रसोई घर में नमक केवल स्वाद बढ़ाने वाला बुनियादी घटक नहीं है, बल्कि भोजन का सबसे अनिवार्य हिस्सा है। अक्सर देखा जाता है कि विशेष रूप से बारिश के मौसम या अत्यधिक उमस (Humidity) वाले दिनों में नमक दानी या जार में रखा नमक गीला होने लगता है। उसमें पानी जैसा चिपचिपापन आ जाता है, छोटे-छोटे सख्त ढेले (Lumps) बन …

आज के दौर में हर कोई अपने पसंदीदा आउटफिट में परफेक्ट, टोंड और अट्रैक्टिव दिखना चाहता है। चाहे टाइट-फिटिंग वेस्टर्न गाउन हो, बॉडीकॉन ड्रेस हो या फिर पारंपरिक बनारसी साड़ी—कपड़ों के नीचे एक स्मूद और सीमलेस फिनिश पाने के लिए महिलाएं तेजी से बॉडी शेपर (शेपवियर) को अपनी वॉर्डरोब का जरूरी हिस्सा बना रही हैं। लखनऊ, दिल्ली, मुंबई, जयपुर और …

मानव शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (RBC) के निर्माण और फेफड़ों से पूरे शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का मुख्य काम हीमोग्लोबिन करता है। हीमोग्लोबिन एक आयरन युक्त प्रोटीन है, और जब शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता, तो हीमोग्लोबिन का उत्पादन धीमा पड़ जाता है। लखनऊ, वाराणसी, कानपुर, दिल्ली, जयपुर और पटना जैसे शहरों में स्वास्थ्य …

गले के निचले हिस्से में तितली के आकार की थायराइड ग्रंथि शरीर के संपूर्ण मेटाबॉलिज्म, हृदय गति और ऊर्जा स्तर को नियंत्रित करने का काम करती है। हाल के वर्षों में भारत सहित दुनिया भर में थायराइड विकारों के मामलों में भारी उछाल दर्ज किया गया है, जिसमें सबसे चिंताजनक बात यह है कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं इसकी …

गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में अधिकांश महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस का सामना करना पड़ता है। नाम में ‘मॉर्निंग’ होने के बावजूद जी मिचलाना, सिर घूमना और उल्टी आने जैसी असहज स्थिति दिन के किसी भी समय—सुबह, दोपहर या रात—हो सकती है। लखनऊ, कानपुर, दिल्ली और मुंबई जैसे बड़े शहरों में ओपीडी में आने वाली पहली तिमाही (फर्स्ट ट्राइमेस्टर) की 70 …

ऋतु परिवर्तन का दौर स्वास्थ्य के लिहाज से सबसे नाजुक माना जाता है। जब दिन में हल्की गर्माहट और सुबह-शाम हवा में हल्की ठंडक घुलने लगती है, तो हमारे शरीर का थर्मोरेगुलेशन सिस्टम (तापमान नियंत्रण प्रणाली) तनाव में आ जाता है। उत्तर भारत के प्रमुख शहरों जैसे लखनऊ, कानपुर, वाराणसी, दिल्ली और जयपुर में इस मौसमी बदलाव के दौरान वायरल …

ऋतु परिवर्तन का सीधा असर मानव त्वचा के सबसे संवेदनशील हिस्से पर पड़ता है। जब तेज गर्मी और उमस के बाद मौसम में हल्की ठंडक या शुष्की आने लगती है, तो हवा में मौजूद नमी का स्तर अचानक गिर जाता है। लखनऊ, कानपुर, दिल्ली, जयपुर और पटना जैसे उत्तर भारतीय शहरों में मौसमी बदलाव के दौरान तापमान में भारी उतार-चढ़ाव …

आज के दौर में टैटू बनवाना युवाओं के बीच अपनी भावनाएं, व्यक्तित्व और स्टाइल स्टेटमेंट जाहिर करने का एक बेहद लोकप्रिय जरिया बन चुका है। दिल्ली, मुंबई, लखनऊ और बंगलुरु जैसे शहरों में टैटू स्टूडियोज की भरमार है, जहां कॉलेज के छात्रों से लेकर वर्किंग प्रोफेशनल्स तक शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर तरह-तरह की कलाकृतियां बनवा रहे हैं। हालांकि, त्वचा …

खूबसूरत और सुव्यवस्थित पैर किसी भी व्यक्ति के ओवरऑल ग्रूमिंग और स्टाइल का अहम हिस्सा होते हैं। साल 2026 में पैडिक्योर केवल नाखूनों को रंगने तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह स्किनकेयर, नेल-हेल्थ और हाई-एंड फैशन का एक खूबसूरत संगम बन चुका है। दिल्ली, मुंबई, लखनऊ, चंडीगढ़ और बंगलुरु जैसे प्रमुख शहरों के टॉप ब्यूटी सैलून और स्पा …