हेल्थ

आधुनिकता की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में चेहरे और बालों की खूबसूरती का ध्यान तो हम अक्सर रख लेते हैं, लेकिन हमारे शरीर का सबसे ज्यादा वजन उठाने वाले हमारे पैर अक्सर धूल, मिट्टी, प्रदूषण और अनदेखी के शिकार होकर अपनी चमक खो देते हैं। विशेषकर एड़ियों का फटना, पैरों की त्वचा का रूखा होना और टैनिंग जम जाना एक …

त्योहारों का सीजन हो या घर में अचानक कोई मेहमान आ जाए, मुंह मीठा करने के लिए सबसे पहले स्वादिष्ट और झटपट बनने वाली मिठाई की तलाश हर किसी को होती है। बाजार में मिलने वाली मिलावटी मिठाइयों से सेहत को होने वाले नुकसान और उनकी आसमान छूती कीमतों को देखते हुए आज हर गृहणी घर पर ही शुद्ध और …

रसोई घर वह जगह होती है जहां पूरे परिवार के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद खाना तैयार किया जाता है, लेकिन अगर इसी रसोई में कॉकरोच (Cockroaches) अपना डेरा जमा लें, तो यह न केवल गंदगी का कारण बनते हैं बल्कि कई गंभीर बीमारियों और फूड पॉइजनिंग को भी न्योता देते हैं। घर के कोने-कोने, सिंक के नीचे, फ्रिज के पीछे …

कॉरपोरेट की भागदौड़ भरी दुनिया में हर नौकरीपेशा पेशेवर का एक ही सपना होता है—करियर में तेजी से ग्रोथ, मनचाहा प्रमोशन और हर साल शानदार सैलरी हाइक (Salary Hike)। अक्सर देखने में आता है कि कई कर्मचारी दिन-रात मेहनत (Hard Work) करते हैं, लेकिन साल के अंत में अप्रैजल के दौरान उन्हें निराशा हाथ लगती है। वहीं कुछ लोग स्मार्ट …

खूबसूरती और स्किनकेयर की दुनिया में आजकल ‘कोरियन ग्लास स्किन’ (Korean Glass Skin) का ट्रेंड हर किसी की पहली पसंद बना हुआ है। कोरियन ड्रामा और के-पॉप स्टार्स की तरह शीशे जैसी साफ, चमकदार, पोर्स-फ्री और अंदर से ग्लो करने वाली त्वचा की चाहत हर महिला और पुरुष की होती है। कई लोगों को लगता है कि ऐसी त्वचा पाने …

अंडा एक ऐसा सुपरफूड है, जो प्रोटीन, विटामिन्स और कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। सेहत के लिहाज से इसे बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि क्या रोजाना अंडा खाने से कोलेस्ट्रॉल या वजन बढ़ सकता है? हालांकि, विभिन्न वैज्ञानिक शोधों और हेल्थ रिपोर्ट्स में यह साबित हो …

अक्सर हम पैरों, टांगों या जांघों पर मकड़ी के जाले की तरह फैली नीली या उभरी हुई नसों को महज एक मामूली कॉस्मेटिक समस्या या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, त्वचा के ऊपर असामान्य रूप से दिखने वाली ये नीली नसें अंदरूनी शारीरिक समस्याओं का एक बड़ा संकेत हो सकती हैं। वरिष्ठ वैस्कुलर एवं …

आज की आधुनिक और भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी कभी न कभी सुबह उठने के बाद थकान, कमजोरी और अजीब सी सुस्ती का अनुभव करते हैं, जिसे आम तौर पर लोग काम के तनाव या रात की अधूरी नींद का नतीजा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि सुबह उठने के बाद जब …

आज के भागदौड़ भरे खानपान और आधुनिक जीवनशैली के दौर में ‘फैटी लिवर’ (Fatty Liver) एक ऐसी आम और खामोश बीमारी बन चुकी है जो देश के करोड़ों लोगों को अपनी चपेट में लेती जा रही है। जब किसी व्यक्ति के लिवर में जरूरत से ज्यादा चर्बी या फैट जमा होने लगता है, तो उसकी कार्यप्रणाली प्रभावित होने लगती है, …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर अक्सर कई तरह की अनदेखी देखने को मिलती है, खासकर जब बात उनकी शारीरिक कमजोरी या सांस फूलने की समस्या की आती है। जब भी कोई महिला सीढ़ियां चढ़ते समय, थोड़ा सा काम करते हुए या सामान्य सैर के दौरान सांस फूलने (Shortness of Breath) की शिकायत करती है, …