हेल्थ

आज के खराब खानपान और तनावपूर्ण लाइफस्टाइल के कारण पेट से जुड़ी बीमारियां तेजी से पैर पसार रही हैं। इनमें से एक बेहद गंभीर और कष्टदायक स्थिति है ‘अल्सरेटिव कोलाइटिस’ (Ulcerative Colitis), जो एक प्रकार की इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज (IBD) है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को लगातार पेट में सूजन, ऐंठन, बार-बार लूज मोशन और मल के साथ खून …

आज के भागदौड़ भरे और तनावपूर्ण जीवन में हमारी सेहत अक्सर पीछे छूट जाती है। छोटी-मोटी थकान, वजन कम होना या बदन दर्द को लोग अक्सर सामान्य मानकर टाल देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में दिखने वाले ये छोटे-छोटे बदलाव किसी बड़ी और खतरनाक बीमारी की चेतावनी हो सकते हैं? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है …

मानसून का मौसम जहां भीषण गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं अपने साथ कई तरह के स्वास्थ्य जोखिम और त्वचा संबंधी समस्याएं भी लेकर आता है। बारिश के दिनों में अक्सर दफ्तर, स्कूल या बाजार जाते समय जूते-जुराबें पानी में भीग जाते हैं। कई लोग मजबूरी में या आलस के कारण घंटों तक वही गीले जूते और सीली हुई जुराबें …

गर्मी और मानसून के मौसम में मिलने वाला जामुन (Black Plum) स्वाद में जितना मजेदार होता है, सेहत के लिए उतना ही गुणकारी माना जाता है। एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन C, आयरन और पोटेशियम से भरपूर जामुन डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। हालांकि, आयुर्वेद और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, किसी भी फल का पूरा फायदा तभी …

हिमालय के दुर्गम और बर्फीले इलाकों में पाई जाने वाली ‘कीड़ा जड़ी’ (Cordyceps Sinensis / Himalayan Gold) दुनिया की सबसे दुर्लभ और महंगी जड़ी-बूटियों में से एक है। इसकी कीमत अंतरराष्ट्रीय बाजार में लाखों रुपये प्रति किलोग्राम तक होती है, जिसके कारण इसे ‘हिमालयन गोल्ड’ भी कहा जाता है। यह कोई साधारण पौधा या जड़ी नहीं है, बल्कि यह एक …

हम अक्सर अपनी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए पौष्टिक भोजन, हरी सब्जियों और फलों का चुनाव करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस बर्तन में आपका खाना पकाया या रखा जा रहा है, वह भी आपकी सेहत तय करने में उतनी ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है? आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा विज्ञान दोनों ही इस बात की पुष्टि …

अक्सर दोस्तों की महफिल में या सोशल गैदरिंग में यह बहस छिड़ जाती है कि ‘रोजाना थोड़ी सी शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदेह नहीं होता’ या फिर ‘कम मात्रा में रेड वाइन या बीयर पीना दिल के लिए अच्छा है।’ हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की ताजा गाइडलाइंस ने इस धारणा को पूरी तरह से खारिज …

महिलाओं के स्वास्थ्य और कैंसर जागरूकता के मोर्चे पर भारत से एक बेहद उम्मीद जगाने वाली खबर सामने आई है। स्वास्थ्य क्षेत्र की हालिया रिपोर्टों और अध्ययनों के अनुसार, भारत में महिलाओं में होने वाले सर्वाइकल कैंसर यानी गर्भाशय ग्रीवा (Cervix) के कैंसर के मामलों में पिछले कुछ वर्षों में लगभग 37 प्रतिशत की उल्लेखनीय गिरावट दर्ज की गई है। …

धूम्रपान या सिगरेट पीने की लत न केवल फेफड़ों को अंदर से काला और खोखला बनाती है, बल्कि यह दिल, दिमाग और शरीर के हर अंग को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाती है। कई बार लोग यह सोचकर स्मोकिंग नहीं छोड़ते कि ‘अब तो फेफड़े काफी खराब हो चुके हैं, अब छोड़ने से क्या फायदा होगा?’ हालांकि, मेडिकल साइंस और पल्मोनोलॉजिस्ट्स (फेफड़ों …

आजकल लगभग हर घर में पीने के पानी को साफ करने के लिए RO (Reverse Osmosis) वाटर प्यूरीफायर का इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, पानी सिर्फ साफ होना ही काफी नहीं है, बल्कि उसमें शरीर के लिए आवश्यक खनिजों (Minerals) का सही संतुलन होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। पानी की गुणवत्ता को नापने के लिए ‘TDS’ यानी Total Dissolved …