हेल्थ

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, ऑफिस के काम के दबाव और बिगड़ी जीवनशैली के चलते तनाव (Stress) इंसानी जीवन का एक आम हिस्सा बन चुका है। लेकिन जब यह मानसिक तनाव सामान्य सीमा को पार कर क्रोनिक या खतरनाक स्तर (Dangerous Stress Level) पर पहुंच जाता है, तो यह केवल मन को ही नहीं बल्कि शरीर के हर अंग को …

भारतीय रसोई में जब भी सुबह के नाश्ते या रात के डिनर की बात आती है, तो सबसे बड़ा सिरदर्द यही रहता है कि कौन सी माथापच्ची करके आटा गूंथा जाए और फिर एक-एक करके रोटियां बेली जाएं। अगर आप भी इस रोजाना की झंझट से तंग आ चुके हैं और कुछ ऐसा आसान, झटपट और स्वादिष्ट ढूंढ रहे हैं …

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली और गलत खानपान के कारण आज के समय में दिल की बीमारियां और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम बात हो गई है। ऐसे में अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए लोग अपनी डाइट में पौष्टिक चीजों को शामिल करने पर सबसे ज्यादा जोर दे रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों और आहार विशेषज्ञों का मानना …

झारखंड के जंगलों और अपनी समृद्ध वानस्पतिक संपदा के लिए देश-विदेश में अपनी एक अलग पहचान रखने वाले पलामू जिले से एक बेहद दिलचस्प और अनोखी खबर सामने आ रही है। आमतौर पर आपने बाजार में मिलने वाले सामान्य च्यवनप्राश का सेवन किया होगा जो आंवला, जड़ी-बूटियों और शहद से तैयार होते हैं, लेकिन अब पलामू के आयुर्वेद विशेषज्ञों और …

कोरोना वायरस (COVID-19) का खतरा एक बार फिर चर्चा में आ गया है। भारत में कोरोना के एक नए ओमिक्रॉन सब-वेरिएंट ‘RF.5’ (Omicron RF.5 Sub-lineage) की पुष्टि हुई है। पुणे स्थित नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ वायरोलॉजी (NIV) में भेजे गए सैंपलों की जीनोम सीक्वेंसिंग में आंध्र प्रदेश के कडापा (YSR Kadapa) जिले से आए कोरोना मरीजों में RF.5 वेरिएंट पाया गया …

बारिश का सुहावना मौसम जहाँ भीषण गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं अपने साथ डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, डायरिया और स्किन इन्फेक्शन जैसी तमाम मौसमी बीमारियों की सौगात भी लेकर आता है। मानसून के दौरान हवा में नमी (Humidity) बढ़ने और पाचन अग्नि मंद पड़ने के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) कमजोर हो जाती है। इस मौसमी संकट से …

हर साल मानसून और बरसात का मौसम शुरू होते ही देशभर में मच्छरों का प्रकोप तेजी से बढ़ने लगता है। इसके साथ ही अस्पतालों में डेंगू (Dengue) मरीजों की संख्या में अचानक भारी उछाल दर्ज किया जाता है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में डेंगू के कुल मामलों में से लगभग एक-तिहाई मामले अकेले भारत में रिपोर्ट किए जाते हैं। …

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में पेट फूलना, गैस बनना और खट्टी डकारें आना एक आम समस्या बन चुकी है। बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि सुबह उठते ही या कुछ भी खाते ही उनका पेट किसी गुब्बारे की तरह फूल जाता है और पूरे दिन असहजता बनी रहती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स और न्यूट्रिशनिस्ट्स के मुताबिक, इस समस्या की मुख्य …

भारतीय सिनेमा के सबसे बहुमुखी अभिनेताओं में शुमार कमल हासन अपनी बेमिसाल एक्टिंग के साथ-साथ अपनी शानदार फिटनेस और सख्त डाइट प्लान के लिए भी जाने जाते हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान जब उनसे उनके पसंदीदा भोजन के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने एक खास मछली के प्रति अपना लगाव जाहिर किया। तब से ही फूड …

भारतीय चिकित्सा पद्धति और आयुर्वेद में प्राचीन काल से ही गिलोय (Giloy) को एक बेहद उच्च और आदरणीय स्थान प्राप्त है। शास्त्रों में इसे ‘अमृता’ नाम दिया गया है, जिसका शाब्दिक अर्थ है ‘अमृत के समान’। माना जाता है कि गिलोय की लताओं में औषधीय गुणों का ऐसा असीमित खजाना छिपा है जो इंसान को लंबी और रोगमुक्त आयु प्रदान …